Terapevtska vadba je povezava med medicinsko-terapevtskim in rekreativnim modelom vadbe ter je namenjena specifičnim skupinam ljudi s kroničnimi okvarami, težavami in/ali poškodbami, z namenom povečanja samostojnosti, funkcionalnosti in vključenosti v vsakodnevne življenjske aktivnosti.

Tovrstna vadba je namenjena posameznikom z že razvitimi zdravstvenimi težavami in omejitvami, da so lahko fizično aktivni in vzdržujejo funkcionalno telesno pripravljenost. Programi vadbe so prilagojeni različnim ciljnim skupinam.

Glavni cilj terapevtske vadbe je sestava povsem individualnega programa in sprotna spremljava za pripravo na premagovanje vsakodnevnih naporov, povrnitev v stanje pred poškodbo ter v splošnem omogočanje gibanja navkljub poškodbi ali kronični bolezni.

Ciljne skupine:

  • osebe z osteoporozo;
  • osebe z bolečinami v hrbtu zaradi degenerativnih sprememb;
  • osebe z mišično-skeletnimi težavami (po operacijah kolka, kolena, karpalnega kanala idr.);
  • osebe s čezmerno telesno težo;

Značilnosti vadbe:

  • Vadba se prilagodi vsakemu posamezniku;
  • Vadba poteka 60 min
  • Vadba poteka v mali skupini (2-4) ljudi s podobnim problemom

Vsaki posameznik se odloči, ali bo obiskoval vadbo 1x, 2x ali 3x na teden. Cenik vadb lahko najdete v zahivku cenik. Urnik vadb se uskladi s strankami.

Share this Page